Thể thao còn có thể giúp con người giải trí sau những giờ làm việc căng thẳng, giảm bớt căng thẳng và giúp tái tạo năng lượng cho ngày làm việc mới. Đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh và hạn chế tiếp xúc xã hội, nhiều người đã tìm đến thể thao tại nhà như yoga, tập gym hay các môn thể thao trực tuyến để vừa nâng cao sức khỏe, vừa giải trí và kết nối với bạn bè qua các nền tảng trực tuyến.
